Pasgeleden heb ik een hele bijzondere en duidelijke sessie gehad met een hooggevoelige jongeman. Hij is opgegroeid in een gezin waarin hij verschillende rollen had geadapteerd. Hij zit momenteel in een transformatiefase waarin hij zich los aan het koppelen is en afscheid aan het nemen is van deze rollen. Dit is niet makkelijk. Het is ronduit emotioneel zwaar. De rollen waar hij zich van los aan het maken is, zijn:

• Partner voor zijn moeder;
• Surrogaat-vader voor zijn zusje.

Wanneer door zijn moeder en zusje wordt gecommuniceerd en gehandeld vanuit pijn, komt er bij hem destructieve energie vrij. Deze energie vertaalt zich naar een innerlijke criticus die alles wat hij leuk vindt en waar hij tijd in stopt op een negatieve manier labelt. Hij mag er niet van genieten. Hij mag het niet doen, want onbewust speelt er een enorm schuldgevoel dat hij eigenlijk moet zorgen voor zijn moeder en zusje vanuit de geadapteerde…

Het water spat op en modder sproeit in mijn gezicht. Ik scheur door de modderpoel de helling op en geef nog een extra dot gas. De quad komt met vier wielen van de grond en met een sprong beland ik op de off road track. De gids Mark grijnst en steekt zijn duim op. We racen verder. Met de zon op ons gezicht voelen we de vrieskou niet. Een paar plassen water zijn bevroren, maar we razen er gewoon overheen. Mijn bovenbenen knellen rondom de quad en ik sta half op en druk mijn gewicht naar beneden. Slippend komen we tot stilstand en met een grijns van oor tot oor geef ik Mark een high five.

Scott komt aangelopen en verteld dat hij een verrassing heeft. Hij is meerdere malen kampioen van Nieuw Zeeland, wereld kampioen luge rijden en heeft nog meer prijzen op zijn naam staan. Het bedrijf is…

Ik verliet huis en haard, een thuisloze op zoek naar wat goed is, om het onvergelijkbare pad naar vrede te vinden.

Twee jaar geleden. Twee jaar geleden was ik net afgestudeerd. Werkte ik als juf. Twee jaar geleden woonde ik half in Ede en half op Flakkee. Twee jaar geleden was mijn leven gewoon, net zoals die van ieder ander. Ik werkte en was de weekenden vrij. Op zondag ging ik naar de kerk. Soms sprak ik af met vriendinnen, al was iedereen altijd erg druk dus dat moest altijd goed gepland worden. Twee jaar geleden was ik 23 jaar. Een leven als juf lag voor me, kreeg zelfs een vast contract aangeboden.

Twee jaar geleden koos ik ervoor om te vertrekken voor maximaal 8 maanden. Ik zat op het vliegveld en schreef dit:
Tjah… Daar zit je dan. Pa, ma en Dianda hebben me weggebracht. Wat heb ik er…

Pijnlijke of moeilijke perioden kunnen we niet zomaar uitwissen. Je kunt er wel voor zorgen dat ze je niet meer achtervolgen.

Uit studie ( psychologie magazine 1// 2019) blijkt namelijk dat we verschillende herinneringen hebben; open en gesloten. Gesloten herinneringen zien we van een afstandje, t is opgelost en je ziet ze op afstand. Open herinneringen daarintegen roepen nog steeds vervelende emoties op. Het lukt niet om afstand te nemen. Je onderbewustzijn moet de tijd krijgen het te verwerken.

Onderzoek toont aan dat we veel vaker met open als gesloten herinneringen te maken te hebben. Betekenis geven aan de herinneringen kan door er over te schrijven. Niet door helemaal in de emoties te duiken, maar juist vanaf een afstandje te beschrijven. Zo kun je de betekenis ontdekken.

Ik ben nog maar heel pril met schrijven begonnen. Voor mezelf om ‘kilometers te maken’…. Te oefenen, en te proeven welke stijl mij…

Gezellig winkelen. Het tasje met nieuwe kleren zwaait tussen ons in. We babbelen er vrolijk op los. Net als anders. We besluiten eerst even een broodje te halen en kopen een heerlijke sandwich met kip en avocado. Terwijl we aan een tafeltje gaan zitten klinkt er een sirene. We blijven rustig zitten. De brandweer of waar de sirene van is zal zo wel langs rijden. Ik kijk even om, het duurt wel lang. Een vrouw maakt oogcontact en kijkt me angstig aan. Ze stapt naar voren, maar drentelt snel weer terug. Ik neem nog een hap terwijl ik naar de vrouw blijf kijken. ‘Iedereen naar buiten!’ wordt er omgeroepen. We staan op en lopen de straat op. Mensen met hesjes en lijsten tellen hun personeel. Alle winkels sluiten de deuren. De mevrouw komt naar me en vraagt of ik het weet. ‘Wat weet?’ vraag ik haar. ‘Ze schieten, er is…

LEVENSSTIJL– zelfstandignaamwoord; manier van leven

met Binaural Trance 6Hz Theta op de achtergrond, de nieuwste update in de Meditation Moment app… prachtig.… Het doet me realiseren dat mijn life style is geworden wie ik ben!!! Alfred Adler (1870-1937) gebruikte voor het eerst de term; levensstijl. Hiermee bedoelde hij de persoonlijke manier waarop iemand omgaat met zijn minderwaardigheidgevoelens, en dat dit vooral beïnvloed is door je eerste levensjaren. Én door het plan dat je zelf trekt. Dat laatste is precies zoals ik het nu merk. IK maak míjn keuzes, en de kwaliteit van mijn leven is resultaat van mijn keuzes.. Ik merk zoals Michael Pilarczyk al voorspeld had, op het moment dat jij groeit, en keuzes maakt… zullen er altijd mensen zijn die daar een vraagteken bij plaatsen. Vooral mensen die heel dichtbij je staan. Want die kennen je ‘oude…