Schrijven helpt…

Als je nog twijfelt om te gaan bloggen ,lees dit eens..

Je mooiste leven...

Pijnlijke of moeilijke perioden kunnen we niet zomaar uitwissen. Je kunt er wel voor zorgen dat ze je niet meer achtervolgen.

Uit studie ( psychologie magazine 1// 2019) blijkt namelijk dat we verschillende herinneringen hebben; open en gesloten. Gesloten herinneringen zien we van een afstandje, t is opgelost en je ziet ze op afstand. Open herinneringen daarintegen roepen nog steeds vervelende emoties op. Het lukt niet om afstand te nemen. Je onderbewustzijn moet de tijd krijgen het te verwerken.

Onderzoek toont aan dat we veel vaker met open als gesloten herinneringen te maken te hebben. Betekenis geven aan de herinneringen kan door er over te schrijven. Niet door helemaal in de emoties te duiken, maar juist vanaf een afstandje te beschrijven. Zo kun je de betekenis ontdekken.

Ik ben nog maar heel pril met schrijven begonnen. Voor mezelf om ‘kilometers te maken’…. Te oefenen, en te proeven welke stijl mij…

View original post 235 woorden meer

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s